Les enfants sont une joie, mais quand un bébé de 8 mois ne veut pas dormir, c’est épuisant ! En tant que consultante en matière de sommeil depuis plus de 10 ans, j’ai découvert qu’il y a 5 raisons principales pour lesquelles les bébés de 8 mois ne dorment pas : la régression du sommeil, la poussée dentaire, la faim, l’anxiété de séparation et les problèmes d’horaire. Découvrez chaque raison plus en détail ci-dessous !
régression du sommeil chez les enfants de 8 mois
les bébés de 8 mois apprennent à un rythme très rapide. Votre bébé est probablement passé d’un nouveau-né qui mange, fait ses besoins et dort à un bébé qui bouge, babille, sourit et rit. Tout cela en l’espace de quelques mois seulement !
Lorsque les bébés acquièrent de nouvelles compétences, ils sont souvent impatients de les mettre en pratique, même s’ils ne le veulent pas. Il se peut que vous vous réveilliez avec un bébé qui pleure et qui se balance sur ses mains et ses genoux pour essayer de ramper, même s’il a vraiment envie de dormir ! Voici quelques étapes du développement que vous verrez probablement vers l’âge de 8 mois et qui peuvent avoir un impact sur le sommeil :
- Ramper et éventuellement « cruiser » (marcher en s’accrochant aux meubles)
- Babillage et éventuellement enchaînement de sons tels que « mama » et « dada »
- Permanence des objets
- Pointer des objets du doigt
- Contrôle accru de la motricité fine
Malheureusement, ces étapes du développement sont la principale cause de la régression du sommeil à 8 mois. Bien qu’il existe plusieurs régressions du sommeil, celle-ci est l’une des pires. C’est parce que votre bébé subit de nombreux changements, dont beaucoup sont décrits sur cette page. La bonne nouvelle est qu’elle se termine généralement en 3 à 6 semaines, en moyenne. Certaines nuits seront meilleures que d’autres et, avec un peu de chance, votre bébé de 8 mois recommencera à faire ses nuits.
La dentition
En plus d’apprendre tant de nouvelles choses, votre bébé fait probablement ses dents. Les quelques jours qui précèdent la percée d’une dent à travers la gencive peuvent entraîner des réveils nocturnes fréquents ainsi que des siestes courtes. En général, une fois la dent percée, même si elle ne l’est pas entièrement, votre bébé recommencera à mieux dormir.
La faim
Même si votre bébé dormait 12 heures à l’âge de 12 semaines, certains bébés de 8 mois recommencent à se réveiller la nuit à cause de la faim. Il y a plusieurs raisons à cela :
Premièrement, votre bébé bouge beaucoup plus, ce qui signifie qu’il brûle plus de calories et que son métabolisme s’accélère. C’est souvent au cours de ce mois que nous ajoutons un autre repas solide dans le programme de la journée.
Deuxièmement, votre bébé grandit et peut être capable de manger plus à chaque fois ou de prendre un biberon plus grand. Si vous ne l’avez pas encore compris, votre bébé a besoin de plus de lait la nuit car il ne reçoit pas son maximum pendant la journée.
Enfin, votre bébé est peut-être trop occupé pour manger pendant la journée, alors qu’il est en mouvement ! De nombreux bébés de cet âge sont très distraits pendant la journée, si bien que lorsqu’ils se reposent le soir en dormant, ils commencent à avoir faim la nuit. C’est l’une des raisons pour lesquelles le cycle inversé se produit chez certains bébés.
les bébés de 8 mois ne veulent pas dormir à cause de l’angoisse de la séparation
Lorsqu’un bébé apprend la permanence des objets, cela peut aussi déclencher une angoisse de séparation et une peur des étrangers, malheureusement. Votre bébé comprend maintenant que vous pourriez partir et ne jamais revenir ! Cela peut être effrayant pour les bébés. Si votre bébé souffre d’anxiété de séparation, il peut pleurer lorsque vous quittez la pièce ou vouloir que vous le teniez souvent dans vos bras.
Bien qu’elle ne disparaisse jamais vraiment, l’anxiété de séparation atteint des sommets à différents âges : 7-8 mois, 12 mois, 18 mois et 2 ans. Cependant, même lorsque mon fils était au jardin d’enfants, il souhaitait que je sois avec lui ! Sachez que le pic à 8 mois ne durera probablement que quelques semaines et s’améliorera à nouveau. Sachez également que le fait de partir et de revenir pendant de courtes périodes peut l’aider à apprendre plus rapidement que vous revenez toujours.
problèmes d’emploi du temps des enfants de 8 mois
Votre enfant de 8 mois doit-il faire deux ou trois siestes ? C’est la question importante de ce mois-ci, car elle peut prêter à confusion. Bien que certains bébés fassent encore trois siestes pendant un certain temps, de nombreux bébés abandonnent leur troisième sieste à cet âge. Cela peut aggraver toutes les autres raisons pour lesquelles votre enfant de 8 mois ne dort pas ! En adaptant l’emploi du temps de votre enfant de 8 mois, tout le monde pourra passer de meilleures nuits de sommeil.
Les transitions de sieste peuvent entraîner des réveils fréquents la nuit en raison d’une fatigue excessive. Avec une troisième sieste, il peut avoir des insomnies, mais sans la sieste, il est trop fatigué et ne peut pas dormir toute la nuit. La période de trois semaines environ peut être agitée. La plupart des bébés ne font plus que deux siestes à l’âge de 9 mois, il est donc probablement temps d’abandonner complètement la troisième sieste. Cependant, vous devrez peut-être proposer une troisième sieste tous les 5 jours environ pour faciliter la transition.
Nous espérons que l’article d’aujourd’hui vous a appris quelque chose sur votre enfant de 8 mois, même si nous n’avons fait qu’effleurer le sujet. Assurez-vous de lire également les 15 raisons pour lesquelles bébé se réveille la nuit. Et si vous avez encore des difficultés, vous pouvez envisager de faire un apprentissage du sommeil en douceur.
