Une couverture lestée peut être un excellent complément à la routine de sommeil de votre enfant. Elles exercent une pression apaisante qui peut aider les enfants à se sentir calmes et détendus. Elles procurent également un sentiment de sécurité qui peut être très bénéfique pour les enfants.
Mais avec un tel choix de couvertures lestées, on peut ne pas savoir laquelle convient le mieux à son enfant. Il existe différents facteurs à prendre en compte lors du choix d’une couverture lestée pour votre enfant, que nous allons aborder dans ce guide. Nous vous recommanderons également quelques-unes de nos couvertures alourdies préférées pour les enfants !
Avertissement : les couvertures alourdies ne doivent PAS être utilisées par des enfants de moins de trois ans. Si votre enfant a plus de trois ans, mais qu’il est de petite taille ou qu’il n’est pas capable de jeter la couverture tout seul s’il fait chaud la nuit, ne le couvrez pas non plus avec une couverture lestée.
Avantages des couvertures alourdies pour les enfants
Tout comme les adultes, les enfants ont besoin d’un sommeil calme et profond. Ils traversent également certains problèmes psychologiques comme l’anxiété et trouvent un câlin apaisant. Comme nous ne pouvons pas prendre nos enfants dans nos bras pendant la nuit, nous optons pour la meilleure solution suivante : une couverture lestée.
Les couvertures alourdies procurent aux enfants un sentiment de sécurité. Le poids supplémentaire sur leur corps leur donne l’impression de recevoir un câlin ultime. Cela peut être très bénéfique pour les enfants qui ont des troubles du sommeil.
Les couvertures alourdies peuvent également aider les enfants souffrant d’autres troubles tels que les troubles du spectre autistique, le trouble du déficit de l’attention/hyperactivité (TDAH) et le trouble du traitement sensoriel (TSP), entre autres. Avec une couverture lestée, votre enfant pourra dormir toute la nuit sans être perturbé par son cerveau.
Comment choisir une couverture lestée pour enfants ?
Lorsque vous parcourez Internet ou les magasins pour trouver des couvertures alourdies pour enfants, gardez à l’esprit certains des facteurs ci-dessous.
Taille
Étant donné que vous recherchez une couverture lestée pour un jeune enfant, la taille joue un rôle majeur. En raison de la petite taille des enfants, la meilleure couverture lestée doit également être de petite taille. Elle doit s’adapter au corps de l’enfant pour être efficace, mais ne doit pas être trop grande au point que l’enfant ait du mal à se déplacer ou à sortir du lit.
Même si votre enfant dort sur un grand lit, évitez d’acheter une couverture lestée de grande taille. Choisissez quelque chose de plus petit, comme un lit jumeau. Si vous partagez un lit avec votre enfant ou si deux enfants partagent le même lit, achetez une couverture alourdie pour chaque personne. Le partage d’une couverture alourdie de grande taille peut être dangereux pour un enfant car il pourrait facilement s’y emmêler.
Poids
Outre la taille de la couverture lestée, il faut également tenir compte de son poids. Le poids recommandé est de 10 % du poids corporel de l’enfant. Si votre enfant pèse 40 kg, choisissez une couverture alourdie d’environ 3 kg.
De nombreuses entreprises proposent différentes options de poids, alors assurez-vous de vérifier quelle marque propose l’option de poids qui convient à votre enfant. Ne prenez pas cela à la légère et optez pour le prochain poids disponible. Un enfant peut facilement suffoquer en utilisant une couverture lestée lourde.
N’oubliez pas qu’il ne s’agit pas d’une couverture normale, mais d’un rembourrage lourd qui peut rendre les mouvements difficiles. Un poids beaucoup plus faible rendra votre objectif de relaxation inefficace.
Si vous n’êtes pas sûr du poids de votre enfant, assurez-vous de le peser pour confirmation avant de lui faire utiliser une couverture lestée. Si vous ne trouvez pas la couverture lestée qui convient à votre enfant, vous pouvez toujours la bricoler. Pour ceux qui aiment bricoler à la maison, The Sleep Shop propose un article sur la façon de fabriquer sa propre couverture alourdie à la maison. Cliquez ici pour en savoir plus.
Remplissage de la couverture
Il existe trois types de rembourrage utilisés dans les couvertures alourdissantes : les granulés de plastique, les billes de verre et les granulés de polypropylène. Chaque remplissage présente des avantages qui le rendent unique par rapport aux autres.
Boulettes de plastique – Elles sont généralement de petite taille et sont réparties uniformément dans la couverture. C’est aussi l’option la plus abordable, mais elle peut faire du bruit lorsque votre enfant se déplace dans son lit.
Boulettes de polypropylène – Elles sont plus grosses que les billes de verre et les boulettes de plastique. Elles sont également plus chères mais ne font pas de bruit et présentent moins de risques d’étouffement. Le type de remplissage que vous choisissez dépend entièrement de vous. Tenez compte de votre budget et de la sécurité de votre enfant avant de prendre une décision. N’achetez pas une couverture lestée qui frotte grossièrement contre la peau de votre enfant, ce qui la rend irritable et inconfortable.
Conception
Chaque couverture lestée est conçue différemment. Mais pourquoi le design est-il important ? Une chose : la répartition du poids. Et aussi le placement des matières de remplissage. Il est important que le poids de la couverture soit réparti de manière homogène sur l’ensemble de la couverture afin qu’elle soit efficace sur tout le corps de l’enfant et pas seulement sur certaines parties de son corps. Mais comment une couverture lestée y parvient-elle ?
Avec les milliers d’éléments de rembourrage à l’intérieur d’une couverture alourdie, il serait exaspérant d’avoir à traiter avec des éléments de rembourrage qui se déplacent constamment dans la couverture. Il serait impossible d’appliquer les poids sur certaines parties du corps et, dès que vous vous retournez dans votre lit, les charges se trouvent soudainement sur un autre bord.
Pour remédier à ce problème, les marques ont décidé de coudre des édredons sur les couvertures lestées. Lorsque vous achetez une couverture, veillez à ce qu’elle ait un motif matelassé. Si possible, choisissez une couverture à double piqûre. Elles maintiendront les matières de remplissage en place et répartiront le poids tout autour de la couverture.
Caractéristiques et accessoires
Nous parlons ici d’enfants, ce qui signifie que nous ne pouvons pas passer sous silence les renversements, les taches et les saletés sur le lit. Dans cette optique, il est préférable de choisir une couverture lestée avec une housse amovible et lavable. Toutes les couvertures ne sont pas livrées avec cette caractéristique, alors n’hésitez pas à vous renseigner.
Conclusion
Il y a tellement de facteurs à prendre en compte lors de l’achat d’une couverture alourdie pour enfants que nous ne pouvons pas tous les épuiser. Cependant, assurez-vous que la couverture alourdie possède des propriétés rafraîchissantes pour garder votre enfant au frais toute la nuit – surtout s’il a le sommeil chaud.
Demandez si la couverture est hypoallergénique, surtout pour les enfants qui souffrent d’allergies et d’asthme. Vous pouvez également couvrir votre enfant avec une couverture lestée pendant les loisirs afin qu’il reste calme et détendu tout au long de la séance.
